Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 57.53g | Carbs: 83.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Клубника, Оладьи, Яйцо, Колбаса Докторская. Dinner: Кофе с Молоком, Конфета, Сало, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Яйцо, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|