Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 82.55g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Экопродукт Варенье Клубника, Landliebe Пудинг Рисовый с Яблоком. Lunch: Винегрет, Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Варенье, Сырники ПП, Зеленый Чай, Русское Море Горбуша Запеченная, Салат Овощной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Зеленый Чай, Helios Джем Слива, Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|