Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
398 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 11.04g | Carbs: 24.58g.
Breakfast: Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|