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Encore une fois j’ai craquer et grignoter ce soir ... c’est comme une drogue le grignotage pour moi.. j’ai pris une part de gâteau au yahourt fait sans sucre, espérons que ça ne me porte pas trop préjudice 😔
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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965 kcal
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Fat: 23.02g | Prot: 70.53g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Auchan Yaourt 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), U Miel de Fleurs. Lunch: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Vanille 0%, Gerblé Levure Diététique , Saint Alby Épaule Cuite , Tomates, Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte. Dinner: Quatre-Quarts au Beurre, Herta Tendre Noix Supérieur , Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Champignons, Gerblé Levure Diététique , Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Tomates. Snacks/Other: Pomme. more...
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steady weight
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