Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 84.79g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мёд, Магнит Геркулес. Lunch: Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Скумбрия Запеченная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Активия Термостатная , Крепкий Орешек Курага, Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_d84's Weight History
|