Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
116.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 96.31g | Carbs: 233.80g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Медом, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла, Хлеб Овсяной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Квашеная Капуста. Dinner: Мёд, I'm Happy Творог 1%, Помело. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|