Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
83 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 50.04g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Greenfield Чай Черный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Шоколадница Тирамису, Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. more...
|
Losing 30.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|