|
Letten op wat ik eet (Crucke & Bekari)
Niks meer eten na 20u
2x 1u op de rollen gefietst ('s morgens)
|
112.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 60.49g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Jordans Granola, Milbona Fruityoghurt. Lunch: Boni Preischeuten, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Groentensoep. Dinner: Courgettesoep, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Colruyt Hamburger. Snacks/Other: Borrelnootjes, Rodenbach Bier. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
 Comments
Het zou er niet toe doen of je 's avonds al dan niet eet. Het gaat hem om hoeveel je in totaal op een dag eet.
08 Jan 19 by member: mvereecken
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marnik71's Weight History
|