Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 78.82g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Славянка Боярушка . Lunch: Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: СладКо Молочный Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Меридиан Снежный Краб, Курица Вареная, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|