Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 94.58g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Добрый Лен Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Dinner: Горбуша, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Шоколадово Chocoline, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб Бородинский. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна330's Weight History
|