Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
112.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
2237 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 113.19g | Carbs: 232.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Шарлиз Пастила, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Рис Вареный, Сельдь под Шубой . Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Дарницкий, Блины Мамины ПЕА, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Сельдь под Шубой . Snacks/Other: Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|