|
Едем дальше 💪🏽
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 50.52g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Елизавета Хлеб Вафельный. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Овсяное Печенье (на Здоровье), Пятерочка Банан, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
_irina09's Weight History
|