Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
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80.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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2340 kcal
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Fat: 62.21g | Prot: 185.22g | Carbs: 236.40g.
Breakfast: Myprotein My Bar Zero. Lunch: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Il Viaggiator Goloso Passato di Zucca e Carote, Viall Fette Biscottate Integrali, Mandarancio. Dinner: Nutrifree Tarallo Break, Pere, Heinz Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patata Bollita, Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Conad Gallette di Mais Biologiche, Nutella Nutella, Kinder Maxi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi. more...
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steady weight
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