Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 141.81g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Брынза 40%, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Магнит Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Prosto Гречка. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры, Просто Гречка, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, МКС Биойогурт 2%, 365 Дней Грецкий Орех, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|