Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 76.90g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кутья, Тыквенная Каша, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лама Хлеб Пуравита. Lunch: Чесночный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Омлет с Молоком, Брокколи. Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|