Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
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76.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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990 kcal
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Fat: 38.09g | Prot: 52.31g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Pain aux Céréales sans Gluten, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Oeuf sur le Plat, Auchan Coquillettes. Dinner: Emmental, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Vinaigrette Française, Tomates, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Première journée de passée. Pas trop difficile.
Reprise de la gym. Ça fait du bien à la tête. À suivre....
07 Jan 19 by member: Catcat02
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