Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 66.77g | Carbs: 65.58g.
Breakfast: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лук, Швейцарский Сыр, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лечо, Сметана, Борщ с Говядиной. Dinner: Хе из Языка, Лечо, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|