Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 88.69g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Миндаль, Кофе с Молоком, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Пекинская Капуста. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, ASP Изолят Протеина, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь по-Корейски, Минтай. Snacks/Other: Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mironova Irina's Weight History
|