Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 88.39g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Малина (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Первая Свежесть Филе Грудки, Гречка. Dinner: Киви Сушеный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Миндаль, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|