Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 71.36g | Carbs: 241.80g.
Breakfast: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Wedel Czekolada Mleczna, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Dawtona Mus Jabłkowy, Bakalland Orzechy Wloskie, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Danone Activia Naturalna, Smak Tradycji Mięsiwo Staropolskie, Cymes Chleb Baltonowski. Dinner: Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Marchewki, Ziemniaki. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|