Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 84.16g | Carbs: 307.33g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Мёд, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Розумний Вибір Семена Кунжута, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Lunch: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Постный Борщ, Селянське Сметана 10%. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|