Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2983 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 89.02g | Carbs: 178.94g.
Breakfast: Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Салат с Курицей, Селедка под Шубой, Котлета Куриная, Котлета Домашняя, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Dinner: Шампанское, Зеленые Оливки, Мандарины. Snacks/Other: Черемушки Медовик Торт. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|