|
ура, это была вода. не буду больше столько пить,уж очень нервно)
|
78.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
745 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 40.80g | Carbs: 63.11g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Pretto Моцарелла для Бутербродов. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Сармич Сыр Маасдамер, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 8.9 kg a Week
|