Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2051 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 107.31g | Carbs: 230.72g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Макароны Отварные, Балоньезе с Грибами. Dinner: Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Киви, Клементины, Бахетле Торт Низкокалорийный Клубничный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|