Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 86.16g | Carbs: 78.25g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Лакомка, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Винегрет без Масла, Тунец. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Томатом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|