Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 60.49g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Жареное Яйцо. Lunch: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Ермолино Конфеты Звездолет, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Dinner: Ашан Сыр Сметанковый, Обычное Пиво, Магнит Банан, Мандарины, Виноград. Snacks/Other: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|