Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 79.12g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Лаваш, Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Говядина в/К. Lunch: Котлета Домашняя. Dinner: С.Пудовъ Чизкейк, Соевый Соус, Рис Вареный, Горбуша. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|