Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
714 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 64.55g | Carbs: 65.28g.
Breakfast: Икра Лососевая, Варенье, Твороженная Запеканка💯, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Мистраль Фасоль Белая, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Твороженная Запеканка💯, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|