Catcat02's Journal, 07 Jan 19

coucou vous tous. Tout d'abord bonne et heureuse nouvelle Année. Hé oui me revoilà avec mes kilos superflus. Allez les bonnes résolutions de la nouvelle année. Après une année 2018, pleine de soucis de santé , de problème familiaux on espère toujours que la nouvelle sera meilleur. En attendant essayons de penser un peu à soi et de se remettre au sport et une meilleur alimentation. Je compte sur vous pour me coacher un peu. J'ai plutôt tendance à baisser les bras et me laisser aller en ce moment. Sûrement du à la grande fatigue physique et morale. Bonne journée à tous.

77.2 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1302 kcal

Fat: 66.56g | Prot: 57.95g | Carbs: 119.41g.   Breakfast: Pain aux Céréales sans Gluten, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Saucisse de Porc Fraîche, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dinner: Emmental, Auchan Surimi, Tomates Cerises, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Other: Pain Blanc, Auchan Rillettes du Mans, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Pomme. more...