Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 86.10g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Сердце Куриное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, 5 Морей Горбуша Натуральная, Белый Хлеб, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|