Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2528 kcal
|
Fat: 114.24g | Prot: 103.09g | Carbs: 270.84g.
Breakfast: Оливковое Масло, ВкусВилл Десерт Наполеон, Fazer Хлеб Puikula, Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition Organic Spirulina. Lunch: ВкусВилл Десерт Наполеон, Disas Лосось Горячего Копчения, Fazer Хлеб Puikula, Картошка Печеная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Daim Конфеты, ВкусВилл Десерт Наполеон, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, К-Руока Лосось Слабой Соли с Розовым Перцем, Fazer Хлеб Puikula, Гранат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|