Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 71.50g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Оладьи, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Вареное Яйцо, Коркунов Конфета. Dinner: Свинина Запеченая, Жареная Картошка, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада. Snacks/Other: Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|