Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 89.07g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Помидоры Черри, Соленья, Плов со Свининой. Dinner: Макароны Отварные, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Fine Life Желе с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fomarusia's Weight History
|