Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2012
|
54.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2012:
|
672 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 48.17g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Фарш Говяжий Постный, Макароны из Муки Грубого Помола. Dinner: Биойогурт, Морковь, капуста. Snacks/Other: Кофе с молоком, Кофе с Молоком, Творог 0,1%, яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|