Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 69.28g | Carbs: 46.60g.
Breakfast: Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Компас Здоровья Семена Чиа, Лосево Ряженка 3,5%, Княгинино Ряженка 3,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Lunch: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо, Жареное Яйцо, Меридиан Нерка Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|