Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 117.08g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген Детский, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Щи с Курицей, Сметана, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Щи с Курицей. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qirellia's Weight History
|