Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 58.51g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Якитория Яки Унаги Рору (8), Красный Октябрь Маска, Якитория Салат из Обжаренного Цыплёнка. Lunch: Ермолино Конфеты Звездолет, Якитория Сита Тидзу Яки. Dinner: Магнит Апельсин, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|