Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 99.07g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Банан, Кетчуп, Багет, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Мёд, Кетчуп, Багет, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебец, Шоколад, Сыр, Кофе Латте, Кофе Латте, Bounty Bounty (Snack Size). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djannati_kate's Weight History
|