Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 73.52g | Carbs: 225.38g.
Breakfast: АВК Королевский Шарм, Хлеб с Отрубями, Рибна Таверна Паста Лососевая, Вареное Яйцо, Мандарины, Арбуз, Чай, Рибна Таверна Паста Лососевая, Короваево Батон Нарезной, Майонез, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Аквамарин Сардины, Верес Маринад, Свинина, Картофельное Пюре. Lunch: АВК Kreamo, Пралине, АВК Конфета Труфалье, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Пшеница Твердых Сортов, Минеола, Пирятин Сыр Король Сыров, Сервелат. Dinner: Зеленый Лук, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Майонез, Гранат. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solaris_11's Weight History
|