|
Не поправиться за праздники -это отлично,а похудеть ,вообще,божественно )
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 70.74g | Carbs: 252.94g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин с Сыром, Рузанна Суфле. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бутерброд со Шпротами, Медоборы Торт "Искушение", Винегрет без Масла. Snacks/Other: Банан, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|