Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1978 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 61.88g | Carbs: 328.51g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Маска Баранки Ванильные, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Яичный Желток, Domat Фасоль Белая, Морковь, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Голландский, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Dinner: Медведь Любимый Ананасы Королевские в Сиропе, Сушеный Инжир, Чернослив, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Маска Баранки Ванильные, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Альпийский Курага Изюм, Сушеный Инжир, Банан. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
тренажерный зал - 1 hour and 20 minutes, Resting - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|