Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 82.13g | Carbs: 220.80g.
Breakfast: Снежок Творог Обезжиренный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Сахар, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Ржаной Хлеб. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Сыробогатов Плавленый Сыр. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсины Навел, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Isaenko Roman's Weight History
|