Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 84.41g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка Карамельная, Тыквенная Каша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке. Lunch: Холодец, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кутья, Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|