Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 27.68g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Gruntaler Сыр с Пажитником, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Dinner: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Царская Ягода Варенье Клубничное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|