Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 79.77g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Першинский Десерт Сметанный, Чернослив, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Кофе с Молоком, Кальмар Отварной, Глобус Омлет с Овощами. Lunch: Сахалин Рыба Брюшки Кеты, Вареники с Творогом. Dinner: Вареники с Творогом, Картофельное Пюре, Рыбный День Хе из Сельди. Snacks/Other: Торт Черепаха, Чернослив, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markinalero4ka's Weight History
|