Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
2055 kcal
|
Fat: 100.97g | Prot: 110.85g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Кофе, Сыр Маасдам, Ратимир Ветчина К Завтраку, Фреш 25 Хлеб Альпийский. Lunch: ОАО ПРИМОРСКИЙ КОНДИТЕР Вафли со Вкусом Топленого Молока, Фреш 25 Яблочный Штрудель, Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ананас, Фреш 25 Хлеб Альпийский, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|