Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 65.33g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мёд, Приготовленная Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья, Rocky Mountain Маршмеллоу. Lunch: Кефир 1%, Котлета Куриная, Яйцо. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalaalekseevec's Weight History
|