Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 101.07g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Сахар, Ростик'c - KFC Капучино , Макдоналдс Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Ножка, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки . Dinner: Meller Ирис, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulyavish's Weight History
|