|
muito triste c isso...Mas vou eliminar todos eles #foco2019
|
99.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 81.31g | Carbs: 14.46g.
Breakfast: Polenghi Requeijão Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Agrião, Acém Cozido. Dinner: Cebolas, Ovo Mexido, Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Other: Camponesa Creme de Leite, Seara Peito de Peru Defumado Seara. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nani guedes's Weight History
|