|
Завтра пойду взвешиваться 😥Интересно сколько набрала после праздников 😰😰😰 Надеюсь, что все будет не так страшно, как думаю...
|
72.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 72.30g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Киндер Шоко Бонс, Чай, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Dinner: Молоко, Сыр Маасдам, Лэнд Суп с Фрикадельками, Виноград. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour and 4 minutes, Dance (slow step) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|